お客様に教えてもらった「健康遊歩道」へ行って来ました。
場所は、那覇新都心、NHK沖縄のうらてにある『黄金森(くがにむい)公園』
秋晴れで少し暑いくらいでしたが、
10分ほど、健康遊歩道をぐるぐる。
所々痛かったけど、全然平気でした!
足元の石が同じ配置じゃなくて、小さかったり大きかったり工夫されて楽しい!
1日15分、健康遊歩道をウォーキングできれば健康になれそうです!
自分で足をもむのが苦手な方は、公園の「健康遊歩道」がオススメです。
豊崎の公園にもあるそうなので、次回チャレンジしに行きます!
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