12/8(日)、恩納村宇加地（うかじ）公民館で開催された「山芋スーブ(勝負)」のイベント会場で足もみをして来ました！ちなみにスーブ＝勝負と言う意味で、山芋の重さを競うんです！地元の方が育てた巨大な山芋、すごい迫力でした。 足もみブースも大盛況！ ワンコイン500円で20分の足もみ。 たくさんの方が来場されていてび...

足もみを受ける時の注意事項。 〇 食後1時間以内は避けましょう 食後すぐは、消化を助けるために胃に血液が集まっています。足をもむと、血液が全身に分散してしまい消化・吸収のさまたげになる恐れがあります。 〇 妊娠中の方は事前にご相談ください 基本的には、妊娠中は避けた方がいいのですが、安定期に入っている方・医師の許...

（ 問題 ） 「足もみ」にはどんな効果があるのか？ （ 答え ） ①血液の循環が良くなる。 ②器官・臓器の働きが正常化する。 ③ホルモンのバランスが整う。 旅行に行って歩き疲れたとき足のマッサージを受けたりしませんか？ 私はよく受けるのですが（笑） すると、すぐに足が軽くなるんです。 靴もゆるくなった感じがするし...

お客様によく聞かれる事があります。 （若石）「わかいし」ってなに？ 「石」を使って施術するんですよね、痛そうですね。 確かに読みずらいですよね。。。 でも「若石」→「わかいし」ではなく「じゃくせき」と読みます。 そして、石は使いません。。。 基本的に手の指で施術します。 手の指を曲げて関節の角を使ってゴリゴリって...

食後すぐは、消化を助けるために胃に血液が集まっています。 足裏を刺激すると、血液が全身に分散してしまい 消化・吸収のさまたげになる恐れがあります。 食後は1時間程おいてから足をもみましょう。

足もみは、全身の血行を促して血液中の老廃物を速やかに尿とともに排出することを目的としています。そのため、泌尿器系の器官である、腎臓、輸尿管、膀胱、尿道を「基本ゾーン」とし、その反射区をもむことから始めます。

①クリームをぬる ②基本ゾーンをもむ(左足) ③足裏全体をもむ(左足) ④お悩みの症状の反射区をもむ(左足) ⑤基本ゾーンをもう一度もむ(左足) ⑥右足でも①～⑤を繰り返す ⑦白湯を飲む ※足もみをするときは、皮膚を傷つけないため、 またすべりをよくするため足裏にクリームをぬります。 ハンドクリームやボディローシ...

「足もみ」では、必ず最後に500mlの白湯を飲むことをルールにしています。 なぜ500mlかというと、それだけ膀胱に水分がたまれば、だれでもトイレに行きなくなる量だからです。 足もみで血行が改善すると、体内の老廃物がスムーズに回収されますが、それを体外に排出しなければ 意味がありません。 足もみをしても水...